The 5-Second Trick For ผอมแต่ลงพุง
The 5-Second Trick For ผอมแต่ลงพุง
Blog Article
บางคนที่ ผอมแต่มีพุง แบบนี้ก็พยายามหาทางลดพุงโดยการเลือกท่าออกกำลังที่เน้นการลดหน้าท้องโดยเฉพาะ แต่ยิ่งพยายามมมากเท่าไหร่ พุงเจ้ากรรมก็ไม่มีทีท่าจะหายไป ถึงแม้ว่าการออกกำลังจะเป็นหนทางที่ช่วยลดพุงได้ก็จริงแต่ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกที่ทำให้เรายังมีพุงอยู่ค่ะ เราลองมาดูสาเหตุของอาการผอมแต่มีพุงกันดีกว่า เพื่อที่จะได้หาทางแก้ได้อย่างถูกจุดค่ะ
ปัญหาอ้วนลงพุง ไม่เพียงเป็นเรื่องของรูปร่างที่เสียไปเท่านั้น ไขมันที่สะสมอยู่มากเกินไปก็ยังเป็นต้นเหตุที่ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมาอีกมากมาย ดังนั้นเป้าหมายในการลดพุง ควบคุมปริมาณไขมันให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม นอกจากเพื่อรักษาหุ่นให้กลับมาฟิตกระชับแล้ว หมออยากให้โฟกัสเรื่องสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน
หลายๆ คน คงเคยใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารมาก่อน ซึ่งการอดอาหารนั้นเป็นวิธีที่ผิดและไม่ควรทำอย่างยิ่ง เนื่องจากการที่เราทานอาหารในปริมาณน้อย ๆ หรืออดอาหารแบบกะทันหันนั้น ทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ จึงส่งผลทำให้ร่างกายเราพยายามเก็บไขมันเอาไว้เพื่อใช้เป็นพลังงาน
อีกหนึ่งปัญหาที่หลายๆ คนต้องเผชิญคือทำไมเวลาที่ลดน้ำหนักถึงจุดหนึ่ง จนถูกทักว่าผอมแล้วผอมอีก แต่พอมาก้มดูที่พุง ก็ยังเป็นคนที่มีพุงอยู่ตลอด ไม่เคยหายไปไหน พยายามลดต่อก็ไม่มีทีท่าว่าพุงจะยุบลงสักที เพราะแม้ตัวจะผอมแต่พุงก็ยังมีอยู่ดี แล้วปัญหาแบบนี้มันเกิดจากอะไรกัน?
คำบรรยายภาพ, ซาร์ดาร์ กุล บอกว่าซองอาหารสามารถช่วยมูจิบลูกชายคนเล็กของเขาได้ (ที่นั่งอยู่บนตักของเขา)
อาหารลดความอ้วน พร้อมทริคเด็ด! กินยังไงให้หุ่นผอมเพรียว และไม่หิว
สถานการณ์ในญี่ปุ่นน่ากังวลแค่ไหน เมื่อผู้หญิงมีแนวโน้มน้ำหนักไม่ถึงเกณฑ์มากขึ้น
โครงการก๊าซธรรมชาติของ ปตท.สผ. ในเมียนมา เชื่อมโยงกับรัฐบาลทหารอย่างไร ?
เธอกล่าวว่าผู้หญิงไซส์ใหญ่หลายคนมีประสบการณ์ถูกวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างโดยพ่อแม่ ถูกเพื่อนล้อเลียน และรู้สึก "ไร้ตัวตน" ในสังคมเพราะไม่สามารถหาซื้อเสื้อผ้าที่เหมาะกับขนาดตัวเองได้
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ สามารถศึกษานโยบายความเป็นส่วนตัวและจัดการความเป็นส่วนตัว ได้ที่ปุ่มตั้งค่า
หลายคนอาจเข้าใจแค่ว่า ไขมันที่หน้าท้องมาจากการทานอาหารเพียงอย่างเดียวใช่ไหมครับ แต่ในความเป็นจริง ที่มาของผอมแต่มีพุงมีสาเหตุมาจากทั้งปัจจัยภายในร่างกาย รวมไปถึงพฤติกรรมต่าง ผอมแต่ลงพุง ๆ ที่อาจทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องครับ เดี๋ยวเรามาดูกันว่าผอมลงพุงหรือพุงหมาน้อยมีสาเหตุจากอะไรบ้าง
เหตุใดแถลงเสร็จสิ้นการรับเคมีบำบัดของเจ้าหญิงแห่งเวลส์ จึงมาในรูปแบบคลิปภาพยนตร์
จะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองเริ่มมีปัญหาอ้วนลงพุง ?
ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกันเสียก่อนครับว่า ดูดไขมันจะทำได้ในกรณีที่คนไข้มีไขมันใต้ผิวหนัง ส่วนไขมันในช่องท้องจะไม่สามารถดูดไขมันออกมาได้นะครับ จะต้องอาศัยวิธีการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นตัวช่วย ส่วนคำถามที่ว่า ผอมแต่มีพุงดูดไขมันได้ไหม หมอก็ต้องตอบว่าดูดไขมันหน้าท้องได้ครับ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วคนที่มีปัญหาพุงป่องช่วงล่าง หรือพุงหมาน้อย หรือผอมลงพุง มักจะมีทั้งไขมันใต้ผิวหนังและไขมันในช่องท้องร่วมด้วย